Åter till Kocosbollarna

Tänkte presentera lite data om bollarna!

Min sats ger ca 600gr bollar, varje boll gör jag ca 20gr, det blir ca 30st.

Innehållet per boll: 20gr

Energi Kcal: 158

Energi KJ: 660

Protein: 3,2

Kolisar: 7,7

Fibrer: 2,25

Vatten: 2,85

Fett total: 12,35

E-mättat: 3,7

F-mättat: 2,25

VITAMINER!:

B2: 0,0455

B6: 0,0695

B1: 0,0555

B3: 0,78

B9: 11

C: 0,25

E: 2,35

MINERALER!:

Fosfor: 91

Kalcium: 20,15

Magnesium: 41

Selen: 0,36

Järn: 1,25

Kalium: 176

Natrium: 16,75

Zink: 0,662

FÖRDELNING:

20% Kolhydrater

8% Proteiner

72% Fett

Detta är fina fisken, bara bra skit i dessa inga tillsatser bara naturliga råvaror som ger högkvalitativ energi. Massa mineraler och vitaminer som är bra för ämnesomsättning, antioxidanter mm mm.

Komplettera detta en bra sportdryck med kolhydrater så kommer vi flyga över bergen!

//Christian